（通讯员 袁颖 图片 索彤）为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，弘扬健康生活理念，增强教职工身体素质，3月6日下午，我院在繁塔楼A座5楼举办“八段强体魄，健康育英才”主题活动。活动特邀体育学院专业教师牛浩凯担任主讲，吸引了近百名教职工热情参与。
活动伊始，牛浩凯老师以“科学养生，健康育人”为主题展开教学，系统讲解八段锦的历史渊源、动作要领及健身功效，结合现代职业人群常见健康问题，深入浅出地阐释了传统功法对缓解肩颈疲劳、调节身心状态的积极作用。
在实践环节中，牛浩凯老师带领教职工逐式演练八段锦。伴随悠扬的古乐，教职工们通过“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作舒展筋骨，活动现场充盈着和谐向上的氛围。针对部分教师久坐伏案的工作特点，牛老师特别设计了办公室微运动教学，传授简便易行的拉伸技巧，赢得广泛好评。我院老师表示：“在互动中既掌握了养生技能，又感受到学院对教职工的关怀，未来将以更饱满的状态投身教学工作。”
本次活动传统养生文化与现代健康理念深度融合，既丰富了教职工精神文化生活，也彰显了学院“以人为本”的管理理念。未来学院将持续开展健康讲座、工间操推广等系列活动，营造学院健康文明、积极向上的文化氛围贡献力量，共同为构建和谐校园、培育时代英才筑牢健康根基。
